SANTÉ / BIEN-ÊTRE

Mission Himalaya : Exploration de l'impact d'une expédition d'alpinisme en haute altitude sur le bien-être et le développement personnel des vétérans militaires britanniques

Article

Dans cette étude, nous avons utilisé une approche de recherche longitudinale et immersive distinctive pour explorer l'impact psychologique d'une expédition à haute altitude dans l'Himalaya népalais sur 10 (9 hommes) vétérans militaires britanniques ayant des problèmes de bien-être de longue date. Au cours des 12 mois précédant l'expédition, les participants ont pris part à trois week-ends de formation dans les montagnes britanniques. Au cours de l'expédition, des instructeurs - qui étaient tous des coachs de santé expérimentés - ont animé des pratiques de réflexion avec les bénéficiaires tout au long de l'expédition, en se concentrant sur le transfert d'expérience dans la vie quotidienne après l'expédition. Des entretiens de suivi, menés jusqu'à 18 mois après l'expédition, ont identifié que les changements les plus souhaitables s'alignaient sur les trois besoins psychologiques innés de la théorie de l'autodétermination : autonomie, compétence et relation. Les routines établies pendant la phase de préparation et pendant l'expédition elle-même ont activé une énergie renouvelée pour l'amélioration personnelle. À 18 mois après l'expédition, les principaux changements reflétaient une modification de la perspective, des compétences professionnelles et de l'équilibre travail-vie personnelle, une activité physique accrue et une conscience personnelle et une pleine conscience accrues. Surtout, soutenues par un coaching de santé régulier et axées sur le transfert des apprentissages, les expéditions peuvent activer des changements significatifs à long terme pour le bien-être et le développement personnel des vétérans militaires.

Abstrait

Des activités aventureuses significatives, positives, émotionnelles et stimulantes peuvent générer une croissance personnelle ou une guérison après une mauvaise santé ou une blessure. Dans cette étude, nous avons utilisé une approche de recherche longitudinale et immersive distinctive pour explorer l'impact psychologique d'une expédition à haute altitude dans l'Himalaya népalais sur 10 (9 hommes) vétérans militaires britanniques ayant des problèmes de bien-être de longue date. Au cours des 12 mois précédant l'expédition, les participants ont pris part à trois week-ends de formation dans les montagnes britanniques. Au cours de l'expédition, des instructeurs - qui étaient tous des coachs de santé expérimentés - ont animé des pratiques de réflexion avec les bénéficiaires tout au long de l'expédition, en se concentrant sur le transfert d'expérience dans la vie quotidienne après l'expédition. Des entretiens de suivi, menés jusqu'à 18 mois après l'expédition, ont identifié que les changements les plus souhaitables s'alignaient sur les trois besoins psychologiques innés de la théorie de l'autodétermination : autonomie, compétence et relation. Les routines établies pendant la phase de préparation et pendant l'expédition elle-même ont activé une énergie renouvelée pour l'amélioration personnelle. À 18 mois après l'expédition, les principaux changements reflétaient une modification de la perspective, des compétences professionnelles et de l'équilibre travail-vie personnelle, une activité physique accrue et une conscience personnelle et une pleine conscience accrues. Surtout, soutenues par un coaching de santé régulier et axées sur le transfert des apprentissages, les expéditions peuvent activer des changements significatifs à long terme pour le bien-être et le développement personnel des vétérans militaires.

Référence complète

Kay, CWP, Wingfield, HL et McKenna, J. (2022). Mission Himalaya : explorer l'impact d'une expédition d'alpinisme en haute altitude soutenue sur le bien-être et le développement personnel des vétérans militaires britanniques. Journal international de recherche environnementale et de santé publique, 19(9), 5049.